bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


☰ MENU

Zeildag voor deelnemers aan Bos Chi Kung of SylFit

Heb jij vaak last van de wind? Ervaar dan eens het plezier van de wind…

Dit jaar gaat zomertrainingsweek op het Franse eiland Houat niet door.

Daarom misschien leuk om binnen Nederland op zaterdag 26 juli 1 dag toch het water op te gaan. Via een zeiltocht van Amsterdam naar Enkhuizen. Georganiseerd door chi kung beoefenaar Josepha Kempl.

avontuur-1

Avontuur

Je vaart dan op een traditioneel zeilschip: de meer 100 jaar oude zeil-klipper “Avontuur”. Gebouwd in 1909 als zeilende vrachtvaarder, sinds 1980 met groepen varend over de Nederlandse wateren.

Aan boord is volop ruimte. Je kunt er goed en veilig zitten, lopen, of heerlijk in de zon liggen. Vanaf het hele schip heb je een goed uitzicht op de omgeving. Je bent één met de wind, golven en de natuur. Wellicht zie je grote vluchten aalscholvers over het water scheren, allerlei soorten eenden, lepelaars, en ooievaars. Wil je meer activiteit, kun je de schipper, maat en kok helpen.

Hier vind je meer info over en foto’s van de Avontuur.

Mocht je bang zijn voor zeeziekte, zie dan deze goede anti-zeeziekte-tips.

Zeilklipper Avontuur 2

Het programma van zaterdag 26 juli

Maaltijden

Je kunt deelnemen aan de lunch en/of aan het avondeten.
Het eten is zoveel mogelijk vers.
De lunch bestaat uit brood en diverse beleg, melk/ karnemelk en fruit, en wat extra’s, zoals bijvoorbeeld soep, omelet of salade.
Het avonduiten variëert: bijvoorbeeld pasta met courgette, zalm en een salade, stampot, ovenschotel, couscous, of gewoon aardappels met groente en vis/vlees, plus een toetje.
Als je vegetarisch of een ander dieet of allergie hebt, kun je dit bij het boeken vermelden.
Eten op zeilklipper Avontuur

 

Enkhuizen

Een leuk, klein stadje, waar we s’avonds nog uit kunnen gaan voor ’n wandeling, diner of ijsje.
Of je neemt meteen de trein terug naar Amsterdam (reistijd circa 1uur).

Kosten

De normale prijs: € 55 voor de zeiltocht + € 10 lunch + € 15 avondeten.
Maar: Als we boeken met een groep van tenminste 6 personen, kost dat € 52 p.p. voor de zeiltocht + lunch + koffie/thee/limonade; voor 7 uren varen.
Wil je ook deelnemen aan het diner, dan kost dat 15,- euro extra.

Aanmelden

Heb je er zin in om Nederland vanaf een zeilschip te zien?
Dan kun je meedoen met dit gezellige dagje uit.
Als je mee wilt, laat dat me dan uiterlijk 19 juli weten.
Dan kan ik op tijd de groepsboeking doen.

Bij de aanmelding graag aangeven of je lunch en/of diner aan boord wilt gebruiken.
Geef dan ook door of je liever vegetarisch wilt eten.

Aanmelden & betalen: uiterlijk dinsdag 23 juli per e-mail bij  j.kempl@tudelft.nl
en tegelijkertijd het geld overmaken naar de ING bankrekening van Josepha Kempl:
IBAN: NL28INGB0683335804
onder vermelding van “naam + aantal personen + lunch/dinner (of beide) + Avontuur”

Lieve groeten en hopelijk tot 26 juli!

Josepha
(met medeweten van Sylvie & Robberto)
j.kempl@tudelft.nl




☰ MENU

Contact Nieuwsbrief e-Mail Facebook Twitter

MENU