bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


☰ MENU

Wat voor soort kleding kan ik het beste dragen tijdens de training?

Draag gewoon gemakkelijk zittende, comfortabele kleren die je circulatie en beweging niet hinderen. Een beetje ruim, los, of elastisch, zodat je lekker kunt bewegen.

Het is de bedoeling dat je chi kung overal kunt beoefenen, zonder dat je je eerst hoeft om te kleden. Dus speciale sportkleding hoeft niet. Een Chinees kostuum al helemaal niet.

Als je heel makkelijk transpireert, vind je het wellicht prettig om na afloop iets droogs aan te trekken. Dan loop je minder kans op kouvatten achteraf.

Draag echt warme (dubbele?) sokken, sloffen, of binnensportschoenen.

<— Terug naar de vragenpagina


☰ MENU

Contact Nieuwsbrief e-Mail Facebook Twitter

MENU