In het algemeen is deze vorm van Chinese fitnesstraining geschikt voor Nederlands, Engels en Duits sprekende mensen in & om Amsterdam. Alle nationaliteiten welkom. Leeftijd pakweg 16 – 96. Ervaring niet nodig.
In het bijzonder is deze methode geschikt voor wie zich herkent in een volgende beschrijving:
- Je doet (te) veel hoofdwerk – of zit gewoon (te) veel in je hoofd…
- Je hebt last van RSI, muisarm
- Je wilt meer leven in het Nu – bijvoorbeeld geïnspireerd door Eckart Tolle
- Je moet veel staan – bijvoorbeeld in je werk als trainer, zanger, docent, dirigent, tandarts, spreker, presentator, musicus, verkoper, beveiliger, kapper…
- Je wilt meer “in vorm” zijn – als acteur, zanger, beeldend kunstenaar, levenskunstenaar
- Je bent sporter…
- Je beoefent meditatie, mindfulness, comtemplatie, concentratie, vipasana, zen, tm…
- Je bent of was geïnteresseerd in tai chi (tai chi chuan, taiji)
- Je bent of was geïnteresseerd in yoga
- Je wordt ouder – en wie wordt dat niet…
- Je behoort tot de ranke, slanke mensen – de gevoelige magere minderheidsgroep
- Je bent een HSP – Hoog Sensitieve Persoon…
- Je hebt last van koude handen en voeten– slechte circulatie
- Je wilt je lichaam verbeteren: meer conditie, kracht, uithoudingsvermogen…
- Je hebt de ziekte van Parkinson, en gebruikt nog geen medicijnen…
- Je bent anders – je herkent je niet in bovenstaande beschrijvingen
En voor wie is Bos Chi Kung juist NIET geschikt?
Ook goed om te weten wat het niet is en niet biedt.