bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


☰ MENU

Tai Chi Racket

Twee Bos Chi Kung beoefenaars organiseren 5 februari 2011 een introductie Tai Chi Racket ofwel “Taiji Bailong Ball” in Amsterdam (Duivendrecht).

Dit is een vrij jonge racketsport, ontstaan op basis van tai chi (kung) principes. Diverse benamingen en variaties van deze sport: Tai Chi Racket, Tai Chi Bailong Ball, Tai Chi Flowball, Tai Chi Rouli Ball, Tai Chi Racket, Taiji Rouliqiu, Tai Chi Rhythmball, JiuJiuXing Taiji Rouli Ball, Tai Chi Tennis, enz.

Hieronder een video over Tai Chi Racket. Begint met drukke muziek, maar geeft daarna een goed beeld. Ook de docente komt aan het woord.

Tai Chi Racket gebeurt met mooie, vloeiende bewegingen. ’t Is subtieler dan tennis (geen harde slagen), rustiger dan badminton (minder druk). Je gebruikt ballen die niet stuiteren. Je slaat ze niet met een harde racket — maar “vangt” ze met een zachte racket.

Beoefening van Tai Chi Racket verbetert je bewegelijkheid, coördinatie en conditie.

En je kunt het bijna overal beoefenen. In je eentje, met z’n tweetjes of met meerderen. Een harde, vlakke ondergrond (zoals bij tennis) heb je er niet voor nodig. Windstilte (zoals bij badminton) hoeft ook al niet.

De methode is in China ontwikkeld door professor prof. Bai Rong. Een door hem opgeleide Tai Chi Racket docente (Maya Lentze uit Zeeland) komt de introductieles op 5 februari geven in een gymzaal in Amsterdam-Duivendrecht.

Hier vind je alle informatie over de Tai Chi Racket workshop.

Aanbevolen!




☰ MENU

Contact Nieuwsbrief e-Mail Facebook Twitter

MENU