Je wilt als sporter aan je basis werken.
Letterlijk en figuurlijk.
Optimaal gebruik maken van je bodemcontact en zwaartepunt. Je beter centreren vlak voor de start. Met meer rust en alertheid. En sneller herstellen van blessures.
Onder de deelnemers aan de Bos Chi Kung lessen bevinden zich o.a. beoefenaars van dans, fitness, yoga, taekwondo, wing tjun, tai chi (taiji), karate, ninjutsu, zelfverdediging.