Proefles volgen?
- Je kunt altijd eens een proefles volgen. Af en toe zijn er speciale introductielessen. Die vind je op de agenda. Of wacht daar niet op, en meld je aan voor een gewone les, en doe daaraan mee als proefles. Dat kost wel wat (€ 15 contant) maar verplicht je tot niets.
- Op basis van die ervaring kun je bepalen of en wanneer je gaat meedoen met de rest van de lessen.
- Locatie: het Claverhuis, Elandsgracht 70, Amsterdam.
Belangrijk voor alle (proef-) lessen:
- Doe mee voor jezelf – dus niet voor de leraar, de groep, het systeem, het mooie. Probeer niet de leraar of anderen in de groep precies na te doen. Je bent er voor jezelf. Dus wees vriendelijk voor je lichaam, bewaak je grenzen, overdrijf niets.
- Maak het plezierig voor je zelf. We staan veel, maar als je wilt gaan zitten, ga dan zitten. Als een beweging te lang duurt, onderbreek hem dan. Als iets te langzaam gaat, doe het wat sneller. Houden we iets te hoog, doe het dan lager. Gaat het te snel, vertraag dan. Wil je een beweging net iets anders doen, doe het. Enzovoort.
- Directe feedback is altijd welkom. Komt er een vraag in je op, stel hem meteen. Als je iets bijzonders, vreemds, pijnlijks, of onbekends voelt, zeg het.
- Na elke les kun je desgewenst wat langer blijven voor de “after-chi tea”. Een kop kruidenthee drinken, en met de andere deelnemers en trainer napraten, kennismaken, vragen stellen.
Kosten
- Een proefles of andere losse les volgen kost € 15.
Instromen kan altijd
Hoe vroeger in het seizoen, hoe minder je mist van de lessen.
Wat voor kleding en schoeisel kan ik het beste dragen? Wat voor atmosfeer kan ik verwachten? Kan ik – als beginner – meedoen aan de nieuwe lessenreeks? Enzovoort, enzovoort. Een heleboel van dat soort vragen vind je beantwoord op de vraag- en antwoordpagina. Staat jouw vraag er niet (bevredigend) beantwoord, stel hem dan tijdens de proefles of per e-mail of telefoon.
Volgend seizoen een speciale introductieles volgen?
Af en toe zijn er speciale introductielessen. Dus geen gewone lessen, maar een les speciaal voor nieuwe geïnteresseerden, met uitleg over hoe de training in elkaar zit, en praktische oefeningen. Wil je weten wanneer er weer speciale introductielessen plaats vinden in Amsterdam? En wanneer de nieuwe lessenreeksen starten? Als je dat hier doorgeeft, krijg je t.z.t. een uitnodiging.