bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


☰ MENU

“Als je Bos chi Kung aan anderen zou willen aanbevelen, hoe zou je dat dan in een paar zinnen doen?”

Deze  antwoorden komen – met toestemming – letterlijk uit enqueteformulieren over Bos Chi Kung.

Een fijne en gezonde ‘alternatieve’ sport/bewegingskunst. Onderwezen door een ‘wijze’, leergierige non-conformistische docent. Absoluut niet elitair en wars van ‘Guru-isme’, maar wel met -aanstekelijke- humor! Staat open voor feedback (zelf) reflectie en altijd bereid nieuwe dingen te ontdekken en uit te proberen. – A.G.

Doen, goed voor je, geeft je energie, goed humeur en stabiliteit !Paul

als je op heel rustige wijze op de langere termijn kracht wilt opdoen, èn je hebt wat geduld, dan is dit geweldig voor je. – Eef

Het is een prettige manier van lichaamsbeweging, zeer geschikt voor mensen die, om wat voor redenen dan ook, niet aan sport kunnen doen. En eigenlijk ook zeer geschikt voor mensen die wél aan sport doen. – Annemiek Hutten, tekstschrijver/onderzoeker

Ik zou zeggen: het is chinese bewegingsleer gericht op aarden, levenskracht laten vloeien, bewustwording. En ik zou de effecten die het bij mij heeft gehad vertellen: meer rust, goed slapen, minder lichamelijke klachten. – Rachel van IJzendoorn

In Nederland nog niet zo’n fijne Qigong training! Bos qigong is uniek in NL; het beste wat ik van NL meesters heb mogen meemaken. Via geleide fantasie weet Bos op overtuigende wijze een meditatieve vorm van qigong aan de man/vrouw te brengen. Hij doet dat met veel gevoel voor humor. Martin (Maheshanand) Gels, architect/zzp/wiskundig & bouwkundig ingenieur

Het belangrijkste lijkt me wel dat deze lessen een poort openmaken naar wat je zelf wilt ontdekken met Chi Kung. Je kunt het simpel houden – en dan heb je al heel wat – maar ook uitbreiden in verschillende richtingen. Er is vrijwel in elke les wel een moment waarop ik denk: ‘dit voelt goed, hier wil ik meer van opsteken’. – Robert van der Veen, docent politieke theorie UvA

Als je gespannen den druk bent, is het heerlijk om te ontspannen en je bewust te worden van je eigen lichaam. – Alice Groen

Dat je de basis leert, de “inhoud”, over hoe je het doet. Eenvoudige oefening, geen complexe houdingen. – Anoniem

Een eenvoudige manier om jezelf meer in balans te brengen. Zelf ontdekken wat het beste bij jou past, wat goed voelt voor jou, om goed in je vel te komen. – Willemijn

Als je meer bewustzijn van je lichaam wilt krijgen, jezelf op een andere manier van binnenuit wilt leren kennen, meer ontspannen en steviger in je lijf wilt zitten, dan zou ik deze Chi Kung aanraden. – Martijn

Het is bewegende meditatie die ruimte laat, inzichten geeft en enthousiasmeert voor improvisatie. De essentie wordt niet gezocht, maar gevonden. – G.B.

DOEN! Je bent in een uur geheel ontspannen. Na afloop heb je een blij gevoel en de energie stroomt nog dagen door je lichaam. – Josee Vincken

De lessen van Robberto zijn gemakkelijk te volgen. Het tempo is niet te hoog en laat ruimte om je eigen ervaringen te voelen in het lichaam. Meerdere niveaus van bewustzijn worden verzorgd: fysiek, mentaal, energetisch. – Jean, massagetherapeut

De chi kung van Robberto is een ontdekkingsreis naar jezelf. Een ontdekkingstocht naar je eigen energie en lichaam. En hoe je steviger, meer ontspannen, flexibeler en meer gecentreerd je kunt worden door simpele oefeningen. – Willem van Eekelen, masseur/energiewerker/acteur

Inspirerend, energie gevend, ontspannend. Het mooiste van Chi-Kung vind ik: de geest met het lichaam verbinden, waardoor de energie beter kan stromen. Dank zij jouw oefeningen! Is het aan jouw lessen te danken, dat de mensen denken dat ik veel jonger ben? Door uitstraling, energie en enthousiasme. – Kiki v.d. Heijden

Het is een vorm van bewegen en bewustworden van je lijf via kleine, eenvoudige oefeningen die je ook makkelijk thuis kunt beoefenen. – Mirjam

Chi gung noem ik dan een soort “staande yoga”, chinees, met hele langzame bewegingen. Ik zeg dan dat het heel rustig is en langzaam, heel prettig. – Erica Bogaers

Heerlijk om de week mee te beginnen. – Anoniem

Je leert staan, goed staan, en je krachten kanaliseren. – Eef

De basisprincipes van Chi Kung zijn toepasbaar in sport en meditatie. Stil staan met het zwaartepunt laag en bewegen vanuit de voeten omhoog. – Gideon

Chi kung voor bewustwording en groei. Een ontdekkingsreis naar binnen en naar buiten. – Jan Mehrtens

Meer deelnemers-ervaringen –>


☰ MENU

Contact Nieuwsbrief e-Mail Facebook Twitter

MENU