bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


☰ MENU

Chi Kung Fietsdag

Bij voldoende belangstelling kun je deze zomer deelnemen aan een “chi kung fietsdag”

Een dag met fietsen, genieten van rust/ruimte/natuur, en chi kung, geleid door Robberto.

Je kunt op die dag 2 soorten bijzondere fietsen berijden:

1. Zogenaamde “comfortfietsen/zetelfietsen/scooterfietsen”. Het lijkt een beetje alsof je op een Harley Davidson zit. Door de kleine wielen, lange rugleuning, breed zadel: ongekend comfortabel, heel veilig, goed zichtbaar en wendbaar!

spirit-vrouw-300

2. Lig trikes. Dat zijn sportieve driewielers. Je zit laag, achterover. Door de 3 wielen kun je niet omvallen. Als je hard rijdt, lijkt het wel alsof je in een kart zit. Rijd je langzaam, lijkt het alsof je fietst met een strandstoel onder je: heerlijk ontspannen.

driewieler-vrouw-200

Op al deze fietsen rij je na een korte instructie zó weg. Waarschijnlijk heel relaxt en met een grote glimlach. De meeste mensen kijken eerst afwerend, maar zodra ze erop zitten, hoor je “Wow, dat zit lekker..!”

Op deze fietsen krijg je geen last van je polsen, rug, nek en achterwerk – omdat je een uiterst ontspannen houding hebt. Met een laag zwaartepunt en je voeten dicht bij de grond. Dat is nog eens gegrond fietsen!

Als je wilt, kun je, door te ruilen, verschillende fietsen uitproberen. Maar wil je liever mee op je eigen fiets, dan kan dat natuurlijk ook!

We mijden zoveel mogelijk de bebouwde kom, en zoeken mooie natuurgebieden op. Op geschikte plekken picknicken we, en doen we Bos Chi Kung.

Als je zin hebt, laat het z.s.m. weten via:

chikungtraining+fietsdag@gmail.com

dan krijg je daarna meer informatie over datum, tijd, kosten, e.d.




☰ MENU

Contact Nieuwsbrief e-Mail Facebook Twitter

MENU