Zwaai-Klop chi kung

Dit soort bewegingen vormen een onderdeel van Bos Chi Kung.

Het gaat om zwaaibewegingen vanuit de voeten, via de heupen, waarbij je tegelijkertijd delen van het lichaam beklopt.

Dit bevordert de circulatie van bloed, lymfe en energie (chi of qi). Tegelijkertijd stimuleer je door het kloppen bepaalde acupunctuurpunten.

Deze videoclip is niet bedoeld als instructiefilm, maar om je een indruk te geven (of als geheugensteuntje). De details leer je in de qigong lessen.