Moet je thuis veel aan Chi Kung doen? Krijg je "huiswerk" mee?

Chi Kung levert het meeste resultaat op, als je er elke dag wat aan doet. Een beetje 'huiswerk' dus. In het begin hoeft dat niet lang te duren. Een minuut of 5, of 10.

Veel mensen volgen in het begin alleen maar de lessen, en doen er thuis weinig mee. Na een poosje begint dat vaak te veranderen. Omdat ze ervaren dat ze er plezier in hebben om het te doen. Ze voelen zich beter als ze het wel doen, dan wanneer ze het overslaan. Maar meestal vergt het tijd voordat je zover bent.

Ik zal je eerlijk vertellen hoe het bij mij liep. (En ik weet dat het vele anderen niet anders verging). In het begin volgde ik eigenlijk alleen de lessen. Na een les voelde ik me zo voldaan, dat ik er die dag niks meer mee deed. En de eerste  dag(en) daarna ook niet. Halverwege de week kwam het idee op dat ik toch echt iets aan m'n huiswerk moest gaan doen, omdat de volgende les er weer aankwam... 

Langzaam groeide de fascinatie en ging ik meer trainen en toepassen. Af en toe dacht ik: "ach, laat maar, nou weet ik het wel". Maar... als er dan een vakantieperiode aankwam, waarin de cursus  niet doorliep... dan merkte ik na een of twee weken dat ik de lessen miste. En dat het veel lekkerder voelde om wèl regelmatig Chi Kung te beoefenen.

Tegenwoordig moet het wel heel gek lopen wil ik er niet dagelijks wat aan doen.

Tijdens de lessen geef ik "huiswerk" mee. Tips om er thuis iets mee te doen. Meestal gaat het om eenvoudige dingen, die je zelfs tijdens andere activiteiten kunt beoefenen.

terug naar de Bos Chi Kung vragen-faq