Is Bos Qigong zweverig en theoretisch?Alles behalve. Het draait om ‘ervaringsleren’. Van concreet voelbare en tastbare zaken. Je leert om gebruik te maken van je aandacht, visualisatie, intentie, imaginatie. Daarbij gaat het niet om zweverige toestanden. Maar om innerlijke voorstellingen die je helpen om concrete fysieke, tastbare resultaten te ervaren. Ze zeggen wel eens: "Je gebruikt het onzichtbare (innerlijke beelden, voorstellingen, aandacht) om het tastbare concreter te maken". De leraar (of een medecursist) vraagt de deelnemers vaak wat ze ervaren. En hij (of een mede-cursist) test veelvuldig of en hoe die intentie lichamelijk voelbaar is. Sta je echt steviger in je schoenen? Ook als iemand zachtjes tegen je aanduwt?
Ontwikkel je echt meer veerkracht in je armen en benen, als je daar tegendruk krijgt?
Kun je echt meer ontspannen, ook al sta je in een stressvolle houding?
Blijf je echt meer in je centrum, goed gegrond, ook als iemand je (aan)raakt? Hoe je het belichaamt en wáár maakt in de realiteit - daar gaat het uiteindelijk om. |
© Copyright: 2007, Robberto Bos, Amsterdam, tel. 020-77.010.63 |
Bos Chi Kung (Qigong)
Chinese fitness en
energietraining - Amsterdam