bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


MENU

Inner Fitness Meditatie

Tijd

Nader aan te kondigen. Bij voldoende belangstelling.

Doel

Voor een integrale fitness van lichaam en geest is meer nodig dan alleen fysieke fitness training.
Innerlijke rust, ruimte en helderheid terugvinden…
Dat is het belangrijkste doel van de Inner Fitness Meditaties.

Inhoud

Begeleiding: door Sylvie of Robberto.

Elk op hun eigen manier.
Zowel serieus als speels.
Neutraal, vrij, praktisch.

Wat NIET?

Je hoeft niet in een pijnlijke houding te zitten (kies voor een stoel/meditatiekussen/mat, of staand).
Je hoeft nergens in te geloven.
Je hoeft geen regels te volgen.
Het is niet gebonden aan een goeroe, religieuze/spirituele groep, dogma’s.
Je bent niet verplicht om elke keer te komen.

Welkom

Je kunt je partner meenemen: dit is voor mannen en vrouwen.
Alle nationaliteiten zijn welkom!
Sylvie begeleidt in het Engels, Robberto in het Nederlands of – desgewenst – in het Engels.

Meenemen:

Dikke sokken of sloffen – zorg voor warme voeten.

Kosten:

10 euro per keer (geen abonnement, geen proeflessen).

Locatie:

De meditaties vinden plaats in het Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam-Jordaan. Op vrijdagavonden van 19.00-20.00 uur (niet op 9, 16, 23, 30 december).

Belangrijk:

Kom ruim op tijd! Laatkomers verstoren de meditatie…


Contact Nieuwsbrief e-Mail Menu

facebook twitter

22 queries in 0,470 seconds.

MENU