Chi Kung / Qigong download
pagina
Je kunt de volgende .pdf bestanden downloaden. Je kunt ze
lezen en afdrukken via Adobe Reader. Dit programma is
waarschijnlijk al op je computer aanwezig. Zo niet, dan kun je
hier gratis Adobe Reader downloaden.
Uitnodiging voor gratis
proeflessen
Uitnodiging voor Chi Kung (proef)lessen in
Amsterdam Jordaan en Oud-Zuid
mei/juni 2008 (.pdf bestand)
Voor wie zich wil
aanmelden:
Aanmeldingsformulier
voor chi kung trainingen
Het .pdf bestand kun je downloaden, uitprinten, invullen, en
dan inleveren of opsturen.
Artikelen:
Chi kung, yoga en tai chi: Wellness in Stadsdeel
Oud-Zuid
een artikeltje over chi kung in de Sportbijlage van de
Stadsdeelkrant Amsterdam Oud-Zuid, winter 2008
(een .jpg bestand om te bekijken of te downloaden)
Voor deelnemers aan de Bos Chi Kung
trainingen
Enqueteformulier
2007
waarmee deelnemers aan
de chi kung lessen kunnen laten weten wat ze vinden van de lessen,
wat ze eraan hebben, wat ze missen, enzovoorts. Je kunt de
vragen kopieren naar je e-mailprogramma of tekstverwerker, en
dan meenemen naar de les of toesturen per e-mail.
Enqueteresultaten
2006
samenvatting van de ontvangen antwoorden & suggesties
Ba Duan
Jin
visueel geheugensteuntje voor enkele tijdens de chi kung
lessen geleerde 'stretch oefeningen'. (Je hebt hier alleen wat
aan als je de speciale instructies hebt gehad - anders zijn het
oppervlakkige stretchoefeningen.)
| 