| |
Ervaringen van
deelnemers 2
Vraag 2: "Wat vind je het best/fijnst/zinvolst aan
de chi kung lessen?
Hier de echte, ongeredigeerde antwoorden van deelnemers (uit
enquetes na enkele maanden Bos Chi Kung lessen) op die
vraag:
|
"Bewegen met kracht,
maar toch zonder spanning (= moeilijk!). Is voor mij belangrijk als
danseres.
En ik hoop dat het op
de een of andere manier toepasbaar gaat worden binnen de dansen die
ik doe. Dus wat mij betreft meer nadruk hierop. Maar ik heb pas 6
lessen gedaan, dus dit klinkt een beetje alsof ik op de feiten
vooruit loop.
Ik vind het heel
prettig dat er naast concentratie en rust ook plaats is voor
humor.
Het benadrukken dat je
alles op verschillende manieren kan doen, dat je moet voelen wat
goed voelt, vind ik prettig. Geen strakke regels/voorschriften
(hier en nu i.p.v. traditie)." |
| Jeanine Theunissen (na 6 chi kung
lessen) |
|
"Dat ik een uur lang
bezig ben met mijn houding (lichaamshouding wel te
verstaan). Ik krijg allerlei informatie over hoe ik in balans, in
rust, ontspannen en toch actief kan staan. Deze informatie/tips pas
ik in mijn dagelijks leven toe. Gedurende de dag ben ik grofweg
zo'n 2-6 keer per uur mijn houding het corrigeren. Daardoor heb ik
minder pijn (bekken, schouder, knie).
Verder zijn de lessen voor mij
belangrijk als oefening in concentratie. Ik heb moeite om me op 1
ding te concentreren. Sta altijd open voor 100 dingen tegelijk.
Onder leiding van jou kan ik me langer op 1 ding concentreren. Ik
hoop hierin meer getraind te raken zodat ik het ook alleen
kan.
Wat ik verder nog goed vind aan je
lessen, is dat je steeds ingaat op vragen/opmerkingen van je
cursisten. Je past je (goed voorbereidde) les eventueel aan, als er
op dat moment iets anders speelt of belangrijk
is/lijkt. |
| Jeanine Theunissen (na 8 maanden
chi kung les) |
|
"Zelfbewustzijn vergroten van het
lijf, waardoor ik meer kan ontspannen. De bewegingen op
rustige/bewuste wijze.
Vind het altijd goed. Als een les
eens iets minder is, 'klopt het ook'. Leuk dat elke les anders
is." |
| A. |
| "De combinatie
van praktijk/oefening en theorie. Vergroot het bewustzijn/gevoel
naar mijn lichaam." |
| Gerrie |
|
"De sfeer is heel goed. Speels,
humorvol en toch 'serieus. Afwisselend, niet dogmatisch.
't Versterkt m'n gronding -
soepelheid - lichamelijk bewustzijn.
Meer gevoel van 'heel zijn' - in het
moment leven." |
| Margreet K. |
| "De rustige en speelse manier waarop
het wordt gegeven, waardoor ik echt zin heb om naar de les te gaan.
Het voelt niet als een moetje." |
| Saskia Donata |
|
"Ontspanning. Rust
(moment). Lichaamshouding. Aarding. Bewustzijn.
'Vasthouden/focussen van je energie'.
Robberto doet niet serieus of 'spiritueel'. Hij bruist van de
energie en is opgewekt, je krijgt veel energie...
De trainingen gaan ook
niet over 'verlichting' maar over 'aarding'.
Wat de trainingen extra goed maakt is Robberto's uitgebreide
ervaring in gerelateerde sporten en
levenswijzen..." |
| A.Z. |
| "I like the informal, and friendly
aspects to the lessons. The visualisations are useful for letting
us 'imagine' what we should be doing. A small group makes it easy
for us to ask questions, if we need to, + receive
answers." |
| B.K. |
| "Bewustwording van wat je met je mind
kan doen (van luchtballonnen, touwetjes, wc-ploppers, aarde maken,
wortels in de grond) en het effect daarvan -
indrukwekkend." |
| R.A. |
| "Het ontspannen. Je hoofd
leegmaken." |
| Hennie |
| "De ontspanning - de warmte – het
stromen van de energie – het meditatieve deel." |
| R.A. |
| "Easy explanations." |
| Ty Jernstedt |
| "Onder goede begeleiding
bezig zijn je lichaam en geest sterk
te maken." |
| K. |
|
"Goede
sfeer
Simpele maar
zinvolle bewegingen
Gaat hartstikke goed, ik
vind de huiskamersfeer prettig op de
curacaostraat." |
| Lotte |
| "Waarnemen van energie in de
stilte." |
|
Anoniem |
|
"In korte tijd een
goede introductie van qigong, vooral door alle mooie
visualisatiebeelden die je gaf... en door je voorbeeld
steeds.
Ik merk dat je heel
veel kennis, ervaring, aandacht hebt en ook
humor!" |
| Mia |
|
"De
deskundigheid en aandacht van jullie lessen, in combinatie met de
sympathieke en ontspannen sfeer.
De kennismaking met een
voor mij nieuwe bewegings/gezondheidsleer, de oefeningen zijn
prettig om te doen, de aanwijzingen voor het dagelijks leven zijn
leuk en bruikbaar." |
| Anoniem |
| "Het brengt me tot rust, en maakt me
bewuster van mijn lichaam en van het gebruik van
energie." |
| Sasha |
| "Rustgevende aspect en de
kennis/techniek om het zelf te doen." |
| S.H. |
|
"Ontspannen na een drukke
werkdag." |
| L. |
|
© Copyright: 2007, Robberto Bos, Amsterdam, tel. 020-77.010.63
|
|
