bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


MENU

Wat is chi kung (qigong)?

Chi kung (qigong) = energie training

Chi” (of “qi“) is een Chinese term voor energie, levenskracht, vitaliteit. En “kung” betekent: training, ontwikkeling, oefening, cultivatie, werk. Dus “qigong” of “chi kung” = energietraining, speciale fitnesstraining.

Chi Kung wordt ook geschreven als “qigong”, “qi gong”, “qi gung”, “chi kong”. Je spreekt het uit als: tjie kong.

Enkele doelen van chi kung:

Dat gebeurt door speciale bewegingen, stille lichaamshoudingen, ademhalingstraining, en oefening van de geest.

Er bestaan honderden, zoniet duizenden chi kung stijlen. (Echt waar, kijk maar op deze lijst van qigong stijlen). Vaak zijn ze verbonden aan (en gebonden door) oude Chinese tradities, families of leraren, plaatsen, vechtkunsten (zoals kung fu, tai chi, yiquan, ba gua, etc.), filosofische of religieuze groepen, richtingen binnen de traditionele Chinese geneeskunde, enzovoort.

Om veel chi kung methoden hangt een mist van mythen, Chinese termen, geheimhouding, contracten, traditionele gebruiken, hierarchische relaties, en dergelijke.


Contact Nieuwsbrief e-Mail Menu

facebook twitter

22 queries in 0,496 seconds.

MENU