bos chi kung: mindful fitness & energietraining (qigong) – speels, meditatief & bewust


MENU

Voor beoefenaars van meditatie, mindfulness, contemplatie, concentratie, relaxatie, imaginatie, zen, vipassana…

Je ontwikkelt innerlijke ruimte, bewustzijn, stilte, aandacht…

Maar wellicht heb je ook behoefte aan belichaming van je innerlijke groei. Bewustzijnsverruiming, maar ook duidelijk je fysieke ruimte innemen, afbakenen, begrenzen.

Met een gevoel van lichamelijke compactheid
Misschien met je hoofd in de wolken rondlopen, maar wel degelijk met beide benen stevig op de aarde staan. Goed gegrond, krachtig geaard.
Via meditatie je geest en hart openen, maar ook de energiekanalen in je lichaam openen.

Stil zittend mediteren in lotushouding, halve lotus, seiza, kleermakerszit, op een meditatiebankje of meditatiekukssen. Maar ook naar believen de circulatie bevorderen in je benen, voeten en hele lijf.

Het Grote Geheel ervaren. Niet alleen zittend, maar ook in beweging, in je hele lijf en leden. Van top tot teen. Met hoofd, hart en handen.

Dat leer je via Bos Chi Kung.

Veel meditatiebeoefenaars ervaren dit als een verrijking en verdieping van hun beoefening.


Contact Nieuwsbrief e-Mail Menu

facebook twitter

22 queries in 0,392 seconds.

MENU