Besprekingen/Recensies van boeken over Chi Kung (Qigong)

Hier alvast een eerste aanzet. Meer volgt in de nabije toekomst.

Lam Kam Chuen: Tai Chi Chi Kung zonder geheimen: Energie en vitaliteit binnen handbereik, Gottmer-Becht, 2000, ISBN 902301040.

Het boek is een vertaling van "Chi Kung: The Way of Healing".
+ Uitstekend als eerste kennismaking.
+ Heldere teksten.
+ Heel visueel met veel grote, praktische illustraties.

Lam Kam Chuen: Jong blijven met Tai Chi: lichtvoetige oefeningen voor lichaam een geest, Altamira-Becht, 2004, ISBN 9069636387.

Vertaling van "Tai Chi for Staying Young".
+ Een prima handleiding.
- De titels is een beetje misleidend. Dit boek telt meer pagina's over Chi Kung (110) dan over Tai Chi (12).

Lam Kam Chuen: Da Cheng Chuan: oefeningen voor het vergroten van innerlijke kracht, Altamira-Becht, 2002, ISBN 9069635755.

Vertaling van "Chi Kung: Way of Power".
+ Bij De Slegte verkrijgbaar voor circa 6 euro. (In de gewone boekhandel circa € 20)
+ Geeft inzicht in de krachtige toepassingsmogelijkheden, ook binnen de vechtkunsten.
- Dit is geen boek voor pure zelfstudie. Volgens mij vooral bestemd voor gevorderde beoefenaars, die getraind zijn in Lam's stijl van chi kung, da cheng chuan, of yiquan. 

Lam Kam Chuen: Chi Kung: The Way of Energy, Gaia, 2005, ISBN 1856752151. Dit boek is precies hetzelfde als The Way of Energy: Mastering the Chinese art of Internal Strength with Chi Kung exercise, Gaia, 1991, ISBN 1856750205; Simon & Schuster, 1991, ISBN 0671736450. Maar de prijzen kunnen verschillen!

Dit is het eerste boek van Lam Kam Chuen over Zhan Zhuang Chi Kung.
+ Een uitgebreid, degelijk handboek. Aangeraden!
+ Heel visueel met veel praktische illustraties.
+ Heel duidelijk en overzichtelijk.
- Jammergenoeg niet vertaald in het Nederlands.
- Waarom propageert hij zichzelf toch zo als "Master" Lam?

Lam Kam Chuen: Everyday Chi Kung: 15-minute routines to build energy, boost immunity and banish stress, Thorsons, 2004, ISBN 0007161026.

+ Bevat vooral aanwijzingen over zittende Chi Kung beoefening.
- Niet vertaald.

Lam Kam Chuen: Golden Ball Tai Chi: the Gentle Way to Health and Well-Being, Lam Association, 2002, ISBN 0954308409.

Zou "Golden Ball Chi Kung" kunnen heten, maar ja, tai chi is populairder...
Beschrijft eenvoudige Chi Kung oefeningen speciaal voor oudere mensen.
Maar... wie daar doorheen kijkt, ziet dat dit eigenlijk "dantien kung" oefeningen zijn, oefeningen dus voor je 'dantien' of 'tantien'. Die goed zijn voor elke chi kung beoefenaar.

Lam Kam Chuen: Stap voor stap tai chi, Becht, ISBN 9062557023. Dit boek is een vertaling van: Master Lam's Step-by-Step Tai Chi, Gaia Books, August 2006, ISBN 1856752658

Een inleiding tot Lam's korte tai chi vorm, met wat chi kung oefeningen.

Lam Kam Chuen: Master Lam’s Walking Chi Kung, Gaia Books, May 2006, ISBN 1856752356.

+ Met speciale looptraining en oefeningen voor de benen en knieën.
- Niet vertaald.
- Geeft geen aanwijzingen voor chi kung oefeningen tijdens het wandelen.
- Lopende chi kung bewegingen kun je uit een boek minder makkelijk leren dan stilstaande houdingen en bewegingen.