Bos Chi Kung Training Amsterdam
tel. 020-77.010.63

To see an alphabetical site map click here

• HOME
  Bos Chi Kung (of: chi kong, qigong, qi gong, qi gung): aan tai chi verwante, Chinese fitness en energie training. Lessen en cursussen in Amsterdam - Centrum, Jordaan, Oud-Zuid en Baarsjes.
  
  
• LESSEN IN AMSTERDAM
  Chi kung (qigong) lessen in Amsterdam: de Jordaan, de Baarsjes, en Stadionbuurt (Zuid)
  
  
  • Agenda
    Agenda & data van de Bos Chi Kung lessen in Amsterdam
    
    
  • Proeflessen
    Proeflessen om kennis te maken met chi kung (qigong) in Amsterdam: de Jordaan, de Baarsjes en Stadionbuurt (Oud-Zuid)
    
    
  • Amsterdam - Jordaan 1
    Chi Kung (Qigong) lessen in de Karthuizersstraat, Amsterdam-Jordaan.
    
    
  • Amsterdam - Jordaan 2
    Chi kung (qigong) lessen in de Elandsstraat, Amsterdam - Centrum-Jordaan.
    
    
  • Amsterdam - Oud-Zuid
    Chi Kung / Qigong lessen in de Willem Witsenstraat 6, Amsterdam Oud-Zuid.
    
    
  • Amsterdam - Baarsjes
    Personal Chi Kung (Qigong) training in de Baarsjes - Amsterdam.
    
    
  • Kosten & Aanmelding
    Kosten en betalingsmogelijkheden - chi kung (qigong) trainingen in Amsterdam
    
    
  • Personal Training
    
    
  • International lessons
    International information about Bos Chi Kung (Qigong): English, Deutsch, Francais
    
    
    • Bos Qigong - English
      Qigong (Chi Kung) lessons in Amsterdam - Jordaan, Baarsjes and Zuid
      
      
    • About Robberto
      Information about Qigong (Chi Kung) Trainer Robberto
      
      
    • Deutsch
      
      
    • Qigong Francais
      
      
• CHI KUNG (Qigong)
  Wat is Chi Kung (qigong)? Wat is "Bos Chi Kung"? Een vorm van fitnesstraining en energie-ontwikkeling.
  
  
  • Wat heb je aan chi kung?
    Wat heb je aan chi kung of qigong? Wat zijn de effecten? Ontspanning, vitaliteit, onthaasting, energie, vrijheid...
    
    
  • Deelnemerservaringen 1
    Wat hebben deelnemers aan Chi Kung? Wat vinden ze van de lessen? Wat zijn hun ervaringen ermee? Hier hun antwoorden, na 3 maanden les.
    
    
    • Deelnemerservaringen 2
      Wat vinden deelnemers het fijnst, best, zinvolst aan de Bos Chi Kung trainingen? Hier hun antwoorden, na 3 maanden les.
      
      
  • Nieuw in de lessen
    Veranderingen en vernieuwingen in de chi kung/qigong lessen vanaf september 2007.
    
    
  • Voor wie?
    Voor wie is Bos Chi Kung geschikt? In principe voor iedereen in Amsterdam tussen de 16 en 116. Maar speciaal ook voor mensen die: (te) veel hoofdwerk doen, veel moeten staan, ouder worden, sporters... beoefenaars van meditatie, hoog sensitieve personen, slanke mensen, mensen met koude handen en voeten...
    
    
    • Chi Kung voor ouder wordende mensen
      Chi kung (qigong) voor mensen die ouder worden (en wie wordt dat niet...). Rustige oefeningen, die het evenwichtsgevoel ontwikkelen, botten kunnen versterken, en de mobiliteit in stand helpt houden.
      
      
    • Je zit teveel in je hoofd
      Chi kung voor mensen die (te) veel in hun hoofd zitten
      
      
    • Mensen die veel staan
      Bos Chi Kung: de "kunst van het staan" - voor mensen die veel staan: zangers, docenten, dirigenten, tandartsen, sprekers, presentators, musici, verkopers, beveiligers, kappers, wachtenden...
      
      
    • Mensen die bewust willen bewegen
      Bos Chi Kung voor mensen die graag 'bewust' bewegen. Die innerlijke ontwikkeling belangrijk vinden.
      
      
    • Mensen die beter willen slapen
      Chi Kung laat veel mensen beter slapen.
      
      
    • Chi kung geinteresseerden
      
      
    • Chi kung voor beoefenaars van meditatie
      Chi kung voor beoefenaars van meditatie, concentratie, contemplatie
      
      
    • Chi kung voor mensen met interesse voor tai chi
      
      
    • Chi kung voor slanke, ranke mensen
      Chi Kung voor slanke, dunne, magere mensen
      
      
    • HSP
      Chi Kung voor HSP'ers: Hoog Sensitieve Personen
      
      
    • Sporters
      
      
    • Vormgevers
      
      
    • Mensen met koude handen en voeten
      
      
    • Voor anderen
      
      
• EERST MEER WETEN?
  Wil je eerst meer weten over Bos Chi Kung & de achtergronden?
  
  
  • Over de docent
    Informatie over de achtergrond van chi kung ( qigong) trainer Robberto Bos en zijn ervaring met yoga, meditatie, Feldenkrais, en andere vormen van beweging en bewustwording.
    
    
  • Bos Chi kung: het verschil
    De overeenkomsten en verschillen tussen "Bos Chi Kung" en andere soorten chi kung (qigong).
    
    
  • Vragen | FAQ
    FAQ: vragen en antwoorden over Chi Kung (qigong) cursussen in Amsterdam
    
    
    • Wat voor soort kleding en schoeisel kan ik het beste dragen tijdens chi kung? Moet ik iets meenemen?
      Bos Chi Kung kun je in normale kleding beoefenen. Speciale pakken en schoenen heb je niet nodig.
      
      
    • Wat zijn de verschillen tussen zittende & staande chi kung?
      Wat zijn de verschillen tussen zittende en staande chi kung?
      
      
    • Wat voor soort sfeer kan ik verwachten tijdens de chi kung lessen in Amsterdam?
      
      
    • Hoe kan ik betalen voor de Bos Chi Kung lessen? Kan ik per keer betalen?
      
      
    • Wat zijn de verschillen & overeenkomsten tussen yoga & chi kung (qigong)?
      Differences & similarities between Qigong & Yoga
      
      
    • Welke taal wordt er gesproken tijdens de chi kung lessen?
      
      
    • Is chi kung (qigong) een vorm van sport?
      Is qigong/chi kung a sport?
      
      
    • Wat zijn precies de verschillen tussen de Bos Chi Kung en SylFit Fitness? Kan ik ze allebei volgen?
      The difference between SylFit Fitness & Qigong
      
      
    • Welke chi kung boeken en video's kun je aanbevelen?
      Aanbevolen boeken voor beoefenaars van Bos Chi Kung.
      
      
    • Hoe groot zijn de Bos Chi Kung groepen?
      Bos Chi Kung wordt gegeven in kleine groepen. Waarin je persoonlijke aanwijzingen kunt krijgen.
      
      
    • Hoe snel merk je effecten van chi kung Hoe lang moet je les nemen? Hoe zinvol is het om door te gaan met een nieuwe lessenreeks? Als er nieuwe mensen bijkomen, krijg je dan niet veel herhaling?
      De meeste mensen merken tijdens de eerste les al dat chi kung effect heeft. Maar om de smaak goed te pakken te krijgen, is meestal een half jaar beoefening nodig.
      
      
    • Hoe kun je chi kung toepassen in het dagelijkse leven?
      Hoe je Bos Chi Kung (Qigong) kunt toepassen in je dagelijks leven. Tijdens het werk, wachten, autorijden...
      
      
    • Is Bos Qigong zweverig en theoretisch?
      Bos Chi Kung is alles behalve zweverig, maar juist heel praktisch, concreet en tastbaar.
      
      
    • Bestaan er nog meer soorten qigong? En wat vind je ervan?
      Er bestaan talloze soorten chi kung (qigong). Hier vind je een kleine opsomming.
      
      
    • Hoe kan ik nu, vooraf, een indruk krijgen van chi kung?
      Wil je vooraf een indruk krijgen van Bos Chi Kung? Gebruik deze website, literatuur, en proeflessen...
      
      
    • Welke overeenkomsten zie je tussen tai chi en qigong?
      Overeenkomsten en verschillen tussen tai chi en chi kung
      
      
    • Uit welke traditie komt Bos Chi Kung voort?
      Bij Bos Chi Kung gebruiken we o.a. methoden uit de Zhan Zhuang Chi Kung. Hier vind je de geschiedenis van Zhan Zhuang Chi Kung.
      
      
    • Waar komt de naam "Bos Chi Kung" vandaan?
      Over het ontstaan van de naam "Bos Chi Kung"
      
      
    • Hoe zitten de chi kung lessen in elkaar?
      
      
    • Moet je bij chi kung ergens in geloven, bepaalde gedragsregels volgen?
      Je hoeft nergens in te geloven om chi kung te doen.
      
      
    • Moet je thuis veel aan chi kung doen? Krijg je "huiswerk" mee?
      Regelmatig thuis oefenen is niet vereist, maar helpt wel...
      
      
    • Raak je elkaar aan tijdens de Chi Kung lessen?
      Tijdens de chi kung lessen worden je houding en bewegingen regelmatig gecorrigeerd door lichte aanraking. In een gevorderd stadion kan "sensing hands" of "pushing hands" deel uitmaken van de lessen.
      
      
    • Moet ik tijdens de chi kung cursus Chinese termen leren, of vakjargon?
      Je hoeft geen Chinees te leren om Chi Kung lessen te kunnen volgen. En vakjargon ook niet.
      
      
    • Maakt mijn leeftijd iets uit als ik chi kung wil leren?
      Mensen van alle leeftijden kunnen deelnemen aan de Bos Chi Kung trainingen.
      
      
    • Waarom en hoe begon Robberto met Chi Kung?
      Waarom chi kung leraar Robberto Bos destijds zelf met chi kung is begonnen.
      
      
    • Waarom kreeg ik de chi kung folder terwijl er een NEE sticker op mijn brievenbus zit?
      
      
  • Staande Chi Kung
    Staande chi kung: werking en voordelen.
    
    
  • Zittende Chi Kung
    Lessen "zittende chi kung" om te leren zitten in je kracht, gecentreerd, ontspannen, dynamisch.
    
    
  • Andere mogelijkheden
    Naast de chi kung cursussen en lessen voor particulieren, zijn er andere mogelijkheden: bedrijfs chi kung, chi kung tijdens (communicatie) trainingen, gastlessen
    
    
  • Boeken & Media
    Boeken, media (video) en artikelen over chi kung en aanverwante thema's
    
    
    • Aanbevolen boeken
      Aanbevolen boeken voor cursisten van Bos Chi Kung (Qigong)
      
      
    • Yiquan Boeken
      The most extensive bibliography on various aspects of Zhan Zhuang, Zhan Zhuang Chi Kung, Da Cheng Chuan, Yiquan, Yichuan, Taikiken.
      
      
    • Yiquan Artikelen
      Online artikelen over Zhan Zhuang, Zhan Zhuang Chi Kung, Da Cheng Chuan, Yiquan, I-Chuan, Yichuan, Taikiken.
      
      
    • Yiquan Video-DVD
      Media: video + dvd + vcd + online clips over yiquan, i-chuan, zhan zhuang, da cheng chuan.
      
      
    • Boeken van chi kung master Lam Kam Chuen
      Boeken en video's van de bekende master Lam Kam Chuen ("master Lam") over chi kung, qigong, tai chi, da cheng chuan, zhan zhuang
      
      
    • Boekbesprekingen
      Besprekingen van boeken over chi kung
      
      
    • Algemene chi kung - qigong boeken
      Lijsten van boeken over chi kung - qigong achtergronden, stijlen, toepassingen
      
      
  • Artikelen & Tips
    Artikelen over chi kung, en tips voor chi kung beoefenaars
    
    
    • 7 Chi kung tips tegen verkoudheid
      Gratis dingen die je kunt doen om je neus te openen en verkoudheid te voorkomen of te verminderen
      
      
    • Bescherming tegen teken tijdens Qigong
      Een Nederlandse chi kung leraar beoefende chi kung in de duinen. En merkte achteraf dat hij maar liefst 7 teken op z'n lijf had. De Ziekte van Lyme is geen lolletje. Daarom hier een aantal tips om je te beschermen tegen teken als je buiten qigong doet.
      
      
    • 7 Tips voor Chi Kung (qigong) buiten
      Wat je wel & niet moet doen als je buiten chi kung beoefent.
      
      
    • Open je oren tijdens je Qigong
      Wat doe je met je oren als je chi kung beoefent? Luister je naar je eigen innerlijke dialoog? Naar de radio? Naar de stilte? Of naar speciale muziek?
      
      
    • Articles by guest writers
      Artikelen met over chi kung (qigong), tai chi, en aanverwante zaken - door andere auteurs
      
      
      • A Brief History of Qigong The Ancient Practice of Health Cultivation
        A Brief History of Qigong The Ancient Practice of Health Cultivation by Michael Roland Qigong is an art of using the very energies of life to strengthen, heal and revitalize. With thousands of...
        
        
      • Attention Deficit Disorder (ADD) and T'ai Chi
        by Bill Douglas...
        
        
      • Eastern systems for your health and strength
        Eastern systems for your health and strength by Willie Krut The traditional Asian martial arts and massages emphasize allowing ki (cosmic energy; also known as chi) to flow through ones body. This...
        
        
      • Enhance your life with qigong
        Enhance your life with qigong - by Shoshanna Katzman What can we do to avoid sickness, debility, and senility in our lives? What can we do to help ourselves heal from diseases or afflictions already a...
        
        
      • Heal Thyself - Secrets Of Qi Gong
        Heal Thyself - The Secrets Of Qi Gong by Mandy Robinson The challenge between modern medicine and alternative medicine is always a fine line since everything comes from natural substances to begin...
        
        
      • Healing Through Qigong - Art Of Breathing
        Healing Through Qigong - The Art Of Breathing by Eric Cho The word Qigong is made up of the two words Qi (meaning breath or gas in Mandarin) and Gong (meaning technique or work). Thus Qigong...
        
        
      • High Blood Pressure & Tai Chi
        by Bill Douglas...
        
        
      • Parkinson’s Disease & Tai Chi Therapy
        by
        
        
      • Qigong and the ageless woman
        QIGONG AND THE AGELESS WOMAN by Shoshanna Katzman The Chinese have studied ways of creating and maintaining health & longevity for thousands of years. One of the jewels coming out of this quest...
        
        
      • Qigong Breathing: True Healing Miracles
        Qigong Breathing: True Healing Miracles by Jeff Primack What if the fastest, most direct route to healing existed right under our noses--literally? It does; it's our breath, bringer of oxygen,...
        
        
      • Qigong Simplified
        Qigong Simplified by Jay C Shrewsbury There are many reasons Qigong is practiced and many different styles associated with them. From longevity, to healing, to spirituality there are many forms and...
        
        
      • Standing For Exercise
        Standing For Exercise by Dr. Kang-pang Chan Nowadays we're seeing so many different kinds of new exercise ideas that it's just too hard to keep up with them. Exercise and fitness experts keep coming...
        
        
      • Tai Chi improves Sleep in Older Patients
        by Caroline Wellbery...
        
        
      • The Rebel's Guide to Cultivating Vitality
        The Rebel's Guide to Cultivating Vitality by Edward Orem Many Taoists recluses and Buddhists monks dwelled in mountains and forests to observe, listen, and meditate in order to gather deeper...
        
        
      • The 3 Treasures - A Chinese Prescription for Health & Longevity
        The 3 Treasures - A Chinese Prescription for Health & Longevity by Shoshanna Katzman. What can we do to avoid sickness, debility, and senility in our lives? What can we do to help ourselves...
        
        
      • What is Qigong and its Origin?
        What is Qigong and its Origins? by Jaks Lloyd Qigong, pronounced 'chi kung' is an ancient Chinese exercise and body healing technique, with overtones of spirituality, that has been developing for...
        
        
      • What is Qigong? 1
        What is Qigong? by Martin Eisen Is strenuous exercise necessary for health? No. Good physical condition is required for competing athletes and does not insure good health. A trained athlete can have...
        
        
      • What is Qigong? 2
        What is Qigong? by Sharon Smith Tai Chi has become well known as the 'perfect' exercise according to a Time Magazine article which appeared in July, 2002. Its long sequence of very slow, gentle,...
        
        
      • Wu Chi - The Power of Stillness
        Wu Chi - The Power of Stillness by Rich Robson Walk past the Kung Fu Academy in San Diego and you might see something really strange. Several students are standing at attention, albeit with just a...
        
        
      • Qigong For Cancer: Self-Healing Practice
        Qigong For Cancer: Self-Healing Practice by Sussy Harlet Qigong (pronounced Chee Gung) has been said to be 1 of the most powerful healing traditions ever highly-developed in human history. It is...
        
        
      • Tai Chi Breathing Reduces Residual Air in Ineffective Retention Space
        Tai Chi Breathing Reduces Residual Air in Ineffective Retention Space by C. Guan Soo Breathing is the source of life: if breathing stops, do does life. On average, an adult breathe 16-18 times per...
        
        
    • More articles by guest writers
      Meer artikelen met over chi kung (qigong), tai chi, en aanverwante zaken - door andere auteurs
      
      
      • Tai Chi in the Information Age - Ancient Cure for Modern Problems
        Tai Chi in the Information Age - Ancient Cure for Modern Problems by Bill Douglas According to a twenty-year study by Kaiser Permanente, between seventy and eighty-five percent of illness is caused...
        
        
      • Using Chinese Techniques For Your Health and Strength
        Using Chinese Techniques For Your Health and Strength by Roy Thomsitt Chi Kung and T'ai Chi are only two of the keys to self trust and to physical harmony. With the use of these techniques you can...
        
        
      • Retain Walking Stability through Tai Chi
        Retain Walking Stability through Tai Chi by Kay Zetkin All of us were born, as very young children, with our body, mind and emotions functioning together without strain. At birth, our baby joints are...
        
        
      • Qigong Training
        Qigong Training by C. Bailey-Lloyd Seeking an alternative education? Students wishing to learn about Chinese medicine may wish to attain education and training in Qigong (pronounced Chi Kung). Qigong...
        
        
      • Qi Gong: Manage Diabetes with Exercise and Relaxation Therapy
        Qi Gong: Manage Diabetes with Exercise and Relaxation Therapy by Laddie Sacharko The experts all agree; exercise can be an effective, self-regulating method for managing diabetes, especially type 2,...
        
        
      • Qigong: True Healing Miracles
        Qigong: True Healing Miracles by Jeff Primack What if the fastest, most direct route to healing existed right under our noses--literally? It does; its our breath, bringer of oxygen, channel of life...
        
        
      • Qigong for Stress Relief
        Qigong for Stress Relief by Deanne Repich Qigong, (pronounced 'chee-gung') is an ancient Chinese health system that combines physical postures, breathing techniques, and focused intention to...
        
        
      • Ancient Eastern Exercise Cures Osteoporosis
        Ancient Eastern Exercise Cures Osteoporosis by Frank Lam Sheung If you know anything about the debilitating bone disease called osteoporosis will also know that it is incurable. You would know that...
        
        
      • What Is Qigong Meditation?
        What Is Qigong Meditation? by Kevin Schoeninger Kenneth Cohen translates qigong as 'working with life energy, learning how to control the flow and distribution of qi to improve the health and harmony...
        
        
      • Gather Your Qi
        Gather Your Qi by Kathleen Gagne Ive recently been hearing a lot about Qigong (pronounced chee-GONG). Ive heard it referenced in connection with exercise, relaxation and balance. Since these are...
        
        
      • Secrets of Qigong Meditation
        Secrets of Qigong Meditation by Kevin Schoeninger Qi ('chee': life energy) circulates through a network of meridians or channels in the human body. Qigong means 'working with life energy.' Through...
        
        
• WEBLOG
  Een weblog rond Bos Chi Kung (Qigong). Met tips, artikelen, vragen en antwoorden.
  
  
• CONTACT
  Contact met Robberto Bos van Bos Chi Kung Training - via post, telefoon, email.
  
  
  • Aanmelding Proeflessen
    Online aanmelden voor proeflessen
    
    
  • Online aanmeldingsformulier
    Aanmeldingsformulier voor de Chi Kung lessen
    
    
  • Informatie aanvragen
    
    
• enquete2007
  
  
• Plattegronden
  Vind de Karthuizersstraat en Willem Witsenstraat gemakkelijk via deze plattegronden
  
  
• DIVERSEN
  
  
  • Download
    Op de download pagina kun je downloaden: het aanmeldingsformulier voor de lessen Bos Chi Kung, een enqueteformulier voor deelnemers, resultaten van de enquete 2006, de folder over de proeflessen Bos Chi Kung in januari, en geheugensteuntjes voor de chi kung oefeningen.
    
    
  • Fitness voor vrouwen
    Zoek je een fijne training naast of i.p.v. chi kung / qigong? SylFit geeft fitness voor vrouwen in Amsterdam.
    
    
  • Links
    Links naar andere chi kung (qigong) websites, aanverwante sites, SylFit, enz.
    
    
  • Zoeken
    Zoeken op deze chi kung site. Via de overzichtspagina (site map), of zoekwolk.